서초오랑 청년정서케어링코스 <청년 담화, 성장 톡톡 에피소드> 참여자 모집

안녕하세요, 서초오랑 에이미 매니저입니다(●ˇ∀ˇ●)

​또래와의 대화와 일상 공유가 필요한 청년, 나에 대해 알고 싶은 청년,

다양한 마음챙김 활동이 궁금한 청년, 셀프케어 루틴을 찾고 싶은 청년 등을 위해

서초오랑이 준비한 <청년 정서 케어링 코스>를 소개합니다.

분야별 전문가, 청년지원매니저, 참여 청년과의 교류와 마음챙김 활동을 통해 <나만의 성장 에피소드>를 만들어 봐요.

✨참여대상

마음챙김, 셀프케어, 코칭, 상담 프로그램, 요가와 명상, 또래 청년과 교류 등 이번 프로그램에 관심 있는 만19세~39세 청년 누구나

✨참여일시

5월 9일(화), 10일(수), 16일(화), 17일(수), 23일(화), 24일(수) 14시~17시 (6회 모두 참여 필수)

*공방 규모 한정의 이유로 5월 16일(화)은 두 타임으로 나눠서 방문 예정(1시간 30분~2시간 소요 / 참여자에게 시간 추가 안내)

✨진행장소

서울청년센터 서초오랑 대회의실(고속터미널역 7호선 방면 역사 내부)

<5월 16일(화)> 서초구 내 조향 공방(내방역 인근) 방문

✨모집기간

4월 21일(금)~5월 4일(목) 13시

✨모집인원

10명 내외

*우대: 서초&강남 거주 청년, 프로그램 신규참여자, 신청서 성실기입자 등

✨모집발표

5월 4일(금) 18시 이전 개별 안내

*1877-4508(서초오랑 대표번호)로 연락 예정, 카카오톡 회신 필수

*결원 발생 시 5월 8일(월) 18시 이전 개별 안내

✨신청링크

bit.ly/서초오랑정서케어링 (혹은 서울시공공예약시스템 '서초오랑' 검색 후 접수)

✨프로그램 소개

1~2회차: 집단상담(5월 9일, 10일)

-진행: 김순자 교수 (광운대학교 상담복지정책대학원 교수, 교육심리학 박사)

-내용: 오리엔테이션, 스트레스 검사 및 성격유형검사를 통한 자신의 이해,

동물 사진을 통한 나의 감정 알기, 인생그래프와 생애목표 설정, 내게 쓰는 편지

3회차: 아로마 테라피(5월 16일)

-진행: 장승혜 대표 (조향사, 아로마테라피스트, 공방 메모리센트 대표(2017~))

-내용: 서초구 청년 공방에서 아로마 테라피의 기본 익히기, 심신 안정을 위한 셀프 테라피 선물 제작

(*향초&왁스타블렛 or 비누 3개 세트 or 향수 중 참여 청년의 의견을 반영하여 1개 제작 예정)

4회차: 미술과 치유(5월 17일)

-진행: 정진숙 강사 (미술치료 전문가, 목원대학교 교수(2009~2022))

-내용: 각자의 조형물을 통한 스토리텔링, 자기 개방을 통한 이해 쌓기,

친밀감과 협동심 고취를 위한 조별 미술 작업을 통한 자아 성찰

5~6회차: 요가와 명상, 셀프케어(5월 23일, 24일)

-진행: 백지혜 대표 (마음 코칭 기관 '언니네 파라솔' 대표, 요가전문강사)

-내용: 단계별 요가와 명상을 통해 몸과 마음 이완,

보이차를 곁들인 코칭 대화, 나만의 마음챙김 습관 케어

​✨문의사항

카카오톡 플러스친구 '서초오랑' / 1877-4508 / 070-4513-2645 (에이미 매니저)