집단상담, 미술치유, 피크닉과 출사 등 서초오랑 청년정서케어링코스 9월 <마음챙김 일지> 참여자 모집(~23. 9. 7.)



안녕하세요, 서울청년센터 서초오랑 에이미 매니저입니다(❁´◡`❁)

또래와의 대화와 일상 공유가 필요한 청년, 나에 대해 알고 싶은 청년,

다양한 마음챙김 활동이 궁금한 청년, 자존감 향상 특강과 액션플랜이 필요한 청년 등을 위해

서울청년센터 서초오랑이 준비한 <청년 정서 케어링 코스>를 소개합니다.

💛참여대상

마음 챙김, 활력 증진 프로그램에 관심 있는 19세~39세 청년 누구나

💛참여일시

9. 11.(월), 12(화), 18(월), 19(화), 25(월), 26(화) 14시~17시

* 3시간씩 3주(총 6회차) 전체 참여 필수

💛진행장소

<1,2,4,5,6회차> 서울청년센터 서초오랑 대회의실(고속터미널역 7호선 방면 역사 내부)

<3회차> 9. 18. (월) 서초&강남구 내 공원(추후 참여자 개별 안내)

💛모집기간

8. 23. (수)~9. 7. (목) 23:59까지

💛모집인원

10명 내외

*우대: 서초&강남 거주 청년, 프로그램 신규참여자, 신청서 성실기입자 등

💛모집발표

9. 8.(금) 오전 중 참여자 개별 안내

* 1877-4508(서초오랑 대표번호)로 문자/전화 예정, 카카오톡 회신 필수

* 많은 청년에게 참여 기회를 드리고자, 5~8월 <청년 정서 케어링 코스> 참여자 분들은 신청 불가한 점 양해 부탁드립니다.

💛신청링크

bit.ly/서초오랑정서케어링9

혹은 서울시공공예약시스템 '서초오랑' 검색 후 접수

https://yeyak.seoul.go.kr/web/reservation/selectReservView.do?rsv_svc_id=S230823101150158742&locale=ko

💛프로그램 소개

1~2회차: 집단상담 (9. 11, 12 14:00~17:00)

진행: 김순자 (광운대학교 상담복지정책대학원 교수, 교육심리학 박사)

내용: 오리엔테이션, 스트레스 검사 및 성격유형검사를 통한 자신의 이해,

동물 사진을 통한 나의 감정 알기, 인생그래프와 생애목표 설정, 내게 쓰는 편지

3회차: 공원 피크닉 및 출사 체험 (9. 18 14:00~17:00)

진행: 서울청년센터 서초오랑 청년지원매니저 에이미

내용: 서초&강남구 내 공원에서 또래 청년과 함께 산책 및 활력 증진 도모,

문화예술 감수성 함양을 위한 출사 (필름카메라 및 현상 서비스 제공)

* 악천후 시 3회차 야외 프로그램은 변동될 수 있습니다.

4회차: 자존감 향상 액션플랜 (9. 19 14:00~17:00)

진행: 김다은 (한국코치협회 전문코치, 미국 CIT 코액티브코치)

내용: 일상에서 만나는 자존감, 자존감과 감정의 연결고리, 버려야 할 습관,

자기대화와 셀프코칭, 결핍에서 온전함으로 나아가기

5~6회차: 미술과 치유 (9. 25, 26 14:00~17:00)

진행: 정진숙 (한국미술치료학회 이사, 한국융합심리상담교육협회 대표)

내용: 신문지 조형물을 통한 스토리텔링, 고흐 그림 속 나와의 대화,

친밀감과 협동심 고취를 위한 조별 미술 작업을 통한 자아 성찰, 따뜻한 차를 곁들이며 그림 카드를 통한 상호 존중 대화

💛문의사항

카카오톡 플러스친구 '서초오랑' / 1877-4508 / 070-4513-2645 (에이미 매니저)

❗ 프로그램 세부 내용은 운영 환경에 따라 일부 조정될 수 있습니다.

❗ 프로그램 신청 후 불참 시, 타 프로그램 참여에 제한이 생길 수 있습니다. (당일 취소 건 포함)

❗ 본 프로그램은 총 6회차로 운영됩니다. 아래 진행 일정 확인 후, 모두 참여 가능하신 분만 신청 바랍니다.