내 삶의 리듬을 되찾는 습관 리셋 워크숍

[해운대 청년JOB카페 드림포트 프로그램 안내]

■ 프로그램 : 내 삶의 리듬을 되찾는 습관 리셋 워크숍

■ 교육내용

1. 내 삶의 리듬 점검하기

  1) 오프닝 및 프로그램 소개

  2) 하루일과 정리하기

  3) 일상에서의 나의 에너지 정리하기

  4) 변화의 방향성 정리하기

2. 나만의 루틴으로 삶을 Re-디자인하다]

  1) 루틴 설계 원리 안내

  2)  나만의 루틴 후보 만들기

  3) 대표 루틴

  4) 실행전략 구체화

  5) 실천 도구 소개

  6) 조별 나눔

  7) 마무리 및 소감 나누기

무너진 루틴, 다시 세우는 시간

습관 리셋 워크숍을 통해 내 삶의 리듬을 되찾자!

✔  무너진 생활 리듬, 다시 세우기

✔  나를 위한 루틴 만들기 실습

✔  작심삼일 방지! 실천 전략 배우기

요즘 삶이 흐트러졌다고 느끼나요?

하루가 왜 이렇게 무기력한지, 계획은 세워도 잘 안 지켜지는지,

이런 생각이 드는 모든 청년분들 함께해요 ~

■ 일시 : 25.8.22.(금) 13:30 ~ 17:30 (4시간)

■ 장소 : 해운대청년job카페 드림포트 (부산 해운대구 반여로 120)

■ 대상 : 15~39세 취업을 준비하는 모든 청년

■ 비용 : 무료

※주차장이 제공되지 않습니다. 대중교통을 이용해주시기 바랍니다

☎ 문의 : 051-321-3331 / 051-327-3343