옴 샨티샨티(요가& 매트 필라테스) 2기 모집

옴 샨티 샨티 (매트 필라테스 & 요가) 2기 모집

몸은 뻐근한 몸을 깨우고 싶은데...

운동은 하고 싶은데... 

혼자 하기는 뭣하고...

비용은 부담되고…

운동하고 싶은데 여러모로 고민인 분들!

물리치료사 출신, 필라테스 강사 자격증까지 가지고 있는 모임장이 내후년 센터 개원을 위해 수업을 진행합니다!!

많은 성원에 힘입어 2기를 진행하게 되었는데요~

걱정 반, 설렘 반! 궁금하신 분들 많이 지원해주세요.

🧘운영진 소개를 하자면요!!

- 도수 전문 물리치료사

- 필라테스 강사 자격증 有

- 다양한 환자 케이스 치료 경험 多

🧘‍♀️모집 대상

1. 몸의 라인을 잡고 싶으신 분

2. 자세 교정, 체형 교정 원하시는 분

3. 뻣뻣한 몸을 유연하게, 코어는 탄탄하게 만들고 싶은 분

4. 기본기를 배워서 홈트로 지속적으로 운동하고 싶은 분

5. 비용/시간적으로 부담이 있는 분

🧘‍♀️모임활동

1. 필라테스 전공자 운영진의 무료 레슨(단, 대관 비용은 1/n 예정)

**준비할 것: 대관 비용(1/n), 개인 매트

- 필라테스와 요가의 차이점

- 코어 근육 사용법, 골반 활성화

- 힐링 요가로 스트레칭

- 매트 필라테스로 동작 연결

2. 카톡방 운영: 스트레칭 관련 QnA, 홈트 관련 정보 공유

*운동 왕초보도 오히려 환영입니다!

*무작정 운동을 강하게 하는 분위기가 아니라 하루를 마무리하는 힐리의 시간을 가지고자합니다!

>>> 지원은 폼으로 해주세요

https://the-form.io/s/918w