해바라기 일기쓰기 (Sun Log)

🌻 Sun Log 🌻
저희가 진행하는 " Sun Log " 는 서울시에서 진행하고 있는 청년지원사업 신청을 하기 위한 것입니다!

요즘 취업은 쉽지 않고, 집에 있는 시간은 점점 길어지고, 

친구들과의 만남보다 AI와 더 가까워지는 것 같고,

아무것도 안 했는데도 스스로를 탓하게 되는 순간들이 많은

20대 초중반 친구들을 보면서 쉽게 무기력해지고,

부정적인 생각을 끊어내기 힘들어하는 것 같습니다!

그래서 20대 초중반 친구들을 도와드리기 위해 " SUN Log "가 찾아갑니다!

거창한 목표 말고, 다시 긍정적인 감정을 느끼는 연습부터 해볼 수 있는 기회!

20대 초·중반 청년을 위한 "Sun Log " 서포터즈를 모집합니다.

🌻 Sun Log 소개 🌻
〈해바라기 키우기 & 감정 일기 쓰기〉

- 해바라기를 키우기 - 일기에 해바라기의 성장 과정도 작성하고,

하루의 감정과 생각을 짧게 기록하기

해바라기는 해를 따라 고개를 돌리는 식물입니다.

해바라기 성장 과정을 보며, 부정적인 생각에 머무는 대신 

조금씩 긍정적인 방향을 바라보는 연습을 해보고자 합니다.

<✏️ 우리는 이렇게 활동해요 🌱 해바라기 키우기>

씨앗부터 직접 심고 성장 과정을 함께 지켜봅니다. “잘 키워야 한다”는 부담 없이, 있는 그대로 관찰합니다.

📓 감정 일기 쓰기
짧게도 좋으니 매일 적어보는 습관 ㄴ 잘한 일, 힘든 생각, 오늘의 감정 한 줄이면 충분합니다.

비교 ❌, 평가 ❌, 강요 ❌

☕️ 한 주 또는 격주에 한번씩 티타임

- Sun Log 하면서 서로의 긍정적인 부분 이야기하는 시간 - 서로를 응원해주는 시간

🤍 서포터즈 모집 인원 조건

- 집에 있는 시간이 길어지고 있는 20대

- 취업, 진로, 미래 생각에 자주 무기력해지는 분

- 사람을 만나고 싶지만 에너지가 부족한 분

- 의미 있는 활동을 하고 싶지만 부담은 싫은 분

- “괜찮아질 수 있을까?”라는 질문을 자주 하는 분

✔️ 이 소모임이 바라는 단 하나의 변화
해바라기가 크게 자라지 않아도 괜찮습니다. 다만,부정적인 생각을 그대로 두지 않고

한 번쯤은 긍정적인 방향으로 바라보는 경험을 해보는 것. 그게 이 Sun Log의 목적입니다.

해바라기를 키운다고 인생이 바뀌지는 않습니다. 하지만, 지금보다 조금 덜 부정적인 하루는 만들 수 있다고 믿습니다.

같이 해바라기를 키우며 천천히, 다시 고개를 들어볼 분을 기다립니다.